女性として魅力的な体型にしたり肌や髪のツヤをよくする働きをする、女性ホルモンの一つエストロゲン。生理後1週間は、エストロゲンの分泌量が増え、気持ちも前向きになり体調もよくなる時期です。 心のバランスを整え、幸福感をもたらすセロトニン。エスト…
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