「なんとかして、食べ物から、女性ホルモンを増やしたい！」て、思いますよね。( ノﾟДﾟ)オススメは「おから」。なぜおから？についてはコチラ woman.hatenablog.jp 腸の健康が美人につながることはわかりましたね。腸美人になる食べ物は「おから」だけじゃあ…

女性ホルモンのひとつ、エストロゲンは髪のツヤをよくしたり肌をしっとり保つなど女性を美しくし、女性らしい丸みを帯びた体をつくる働きをしてくれる、モテホルモン。このエストロゲンをモリモリ増やせたら最高ですよね(｡･ω･)ﾉﾞこのエストロゲンと似た働き…

体の冷えは女性の大敵（ ＴДＴ）体温が1度下がると免疫力が30%も下がると言われています。女性ホルモンの乱れによる血行不良→血行が悪くなってホルモンの卵巣の活動が悪くなる→ホルモンバランスが乱れる…という、冷えによる悪循環( ；ﾟДﾟ)まずは体が冷えない…